Un lunar que cambia, una mancha que antes no estaba, una herida que no termina de cicatrizar o una lesión que pasa desapercibida durante meses pueden ser señales de alerta.
Cantabria Labs impulsó una nueva edición de Objetivo Cero Melanoma 2026, una campaña de concientización y prevención que vuelve a poner el foco en la revisión de lunares con la regla ABCDE y consultar a un dermatólogo ante cualquier cambio sospechoso.
La campaña cuenta con el apoyo de Rafa Nadal, embajador de Cantabria Labs, y con la participación del Dr. Juan José Andrés Lencina, dermatólogo y Director Médico de Cantabria Labs; la Dra. Natalia Jiménez, dermatóloga en el Hospital Universitario Ramón y Cajal y en Grupo Pedro Jaén; y la Dra. Lourdes Navarro, dermatóloga y portavoz de la Fundación Piel Sana.
Según estimaciones de GLOBOCAN 2022, de la International Agency for Research on Cancer, en el país se registraron 2.198 nuevos casos de melanoma de piel y 833 muertes por esta enfermedad, con una prevalencia a cinco años de 7.596 casos.
Además, investigaciones de la UNAM en 2026 señalan una característica especialmente relevante: en México, con una incidencia estimada de entre 3.000 y 3.500 nuevos diagnósticos de melanoma al año, aproximadamente la mitad son melanomas acrales, un subtipo que puede aparecer en palmas de las manos, plantas de los pies y debajo de las uñas. Por eso, la autoexploración debe incluir todo el cuerpo, no solo las zonas más expuestas al sol.
La regla ABCDE: cinco letras para saber cuándo consultar
La regla ABCDE es una herramienta sencilla para orientar la autoexploración de lunares y lesiones.
La A hace referencia a la asimetría; la B, a los bordes irregulares; la C, al color no homogéneo; la D, al diámetro superior a 6 milímetros; y la E, a la evolución, es decir, a cualquier cambio en el aspecto del lunar.
La prevención también pasa por un uso correcto de la fotoprotección solar diaria, así como reaplicar el producto con la frecuencia necesaria.
La fotoprotección, además, no depende solo de una crema. “Cuando no sea posible evitar la exposición solar, es fundamental apoyarnos en medidas físicas de protección, como camisetas, gorras y gafas de sol. La protección solar diaria no debe depender únicamente de la crema solar, sino de un conjunto de hábitos”, recuerda la Dra. Jiménez.