No hay nada más importante en esta vida como la salud y en el caso que nos compete hoy, la salud mental. Existen muchas afecciones mentales que aquejan a un gran número de personas en el mundo, incluyendo México, pero en este caso hablaremos de una en específico, el Trastorno Obsesivo Compulsivo o por sus siglas TOC, un trastorno que afecta a su servidor.
De acuerdo al National Institute of Mental Health, el TOC es un trastorno en el cual se presentan pensamientos incontrolables y recurrentes (obsesiones), a comportamientos repetitivos y excesivos u ocurren ambas cosas. Este trastorno puede afectar a cualquier edad, sin embargo, es más común que aparezca entre la adolescencia y la adultez joven. De acuerdo a la Secretaria de Salud, en México, se estima que entre 1.5 y 5 por ciento de la población padece este trastorno lo que se traduce entre 1.98 y 6.6 millones de personas aproximadamente.
Muchas personas creen que este trastorno se reduce a solo ser perfeccionista o “querer tener todo correctamente acomodado” lo cual es explotado y reforzado por videos virales.
En realidad, el TOC se presenta como pensamientos, imágenes mentales o impulsos no voluntarios o deseados los cuales aparecen súbitamente. son repetitivos y provocan angustia, ansiedad y molestia lo que provoca conductas compulsivas para tratar de aliviar estos síntomas o evitar dichos pensamientos, aunque sea momentáneamente. El sujeto afectado sabe que todo esto es excesivo y está consciente de la falta de lógica que exhiben estas ideas, sin embargo, no pueden detenerse. Esto puede acarrear que la persona consuma mucho tiempo en la realización de dichas compulsiones desgastantes o evitar ciertas situaciones que pueden interferir con la calidad de vida de los individuos o al aislamiento de los mismos.
El origen de este trastorno no se conoce con precisión. Se plantean causas biológicas (diferencias en la zona frontal del cerebro), hormonales (niveles de serotonina), traumas infantiles, estrés, así como el entorno y las experiencias de la vida o una mezcla de las razones anteriores.
Afortunadamente existen tratamientos psicológicos y psiquiátricos que pueden ayudar a controlar y disminuir (no curar, puesto que no hay cura) los síntomas de este trastorno. La terapia cognitivo- conductual es el más efectivo para tratar este padecimiento, así como ciertos fármacos que apoyan en la recuperación del paciente.
Si cree padecer TOC por favor consulte a un profesional en psicología quien le ayudara a despejar sus dudas y a encontrar su tratamiento. Recuerde que no está solo y puede llevar una vida tranquila y en paz. La salud mental también es importante.